सेक्स करने के क्या क्या फायदे (Benefits)  है ?

सेक्स मानव जीवन का एक अभिन्न (Integral) अंग है  इसमें कोई दो राये नहीं है कि हम चाहकर भी सेक्स को अनदेखा (Ignore) नहीं कर सकते  ये हमारी शारीरिक जरूरतों को पूरा करता है सेक्स करते समय महिला व पुरुष दोनों को शारीरिक व मानसिक संतुस्टी (Satisfaction) मिलती है हाल ही में सेक्स को लेकर एक रिसर्च की गयी जिसमे पाया गया कि सेक्स के दौरान हमारा शरीर कुछ प्रकार के केमिकल कंपाउंड दिमाग में छोड़ता है, जिसकी वजह से हमारा शरीर रिलैक्स फील करता है। इसके अलावा सेक्स करने से  शरीर की बहुत सी बीमारियों पर काबू पाया जा सकता है सेक्स करने से बहुत से लाभ होते है आइये जानते है सेक्स करने के क्या क्या फायदे है :

(१) सेक्स हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता (इम्यून सिस्टम) को बढ़ाता है जिससे हमारे शरीर को रोगो से लड़ने की ताकत (Power) मिलती है

(२) सेक्स करने से माइग्रेन (Migrane) व सिरदर्द (Headache) दूर होता है

(३) सेक्स करने से हृदय सम्बन्धी रोग (Heart Disease) होने की सम्भावना (चान्सेस) बहुत कम हो जाती है

(४) जो लोग रोज़ सेक्स करते है उनका ब्लड प्रेशर नार्मल रहता है

(५) सेक्स के दौरान हमारे दिमाग में एंडोर्फिन नाम का हॉर्मोन्स बनता है जो हमारी बेचैनी को दूर करता है जिससे हमे मानसिक संतुस्टी मिलती है और हम तनाव मुक्त (Stress Free) महसूस करते है और हमे कभी डिप्रेशन (Dpression) नहीं होता 

(६) जो लोग नियमित (Regular) सेक्स करते है  उन्हें नींद बहुत अच्छी आती है 

(७) सेक्स दर्द को कम करने में सहायक होता है क्योकि सेक्स के दौरान हमारे शरीर में कुछ हार्मोन्स बनते है जो प्राकृतिक दर्द निवारक (Natural Pain Killer) का काम करते है

(८) सेक्स करने से प्रॉस्टेट कैंसर (Prostate Cancer) का खतरा कम हो जाता है एक रिसर्च से पता चला है कि जो लोग महीने में 21 दिन सेक्स करते है उन्हें  प्रॉस्टेट कैंसर होने की सम्भावना बहुत कम होती है

(९) सेक्स आपको फिट रखता है जो लोग रोज़ सेक्स करते है वो हमेशा फिट रहते है क्योकि सेक्स भी एक तरह शारीरिक व्यायाम (Exercise)  होता है

(१०) नियमित सेक्स करने से आपको जल्दी बुढ़ापा नहीं आती एक रिसर्च से पता चला है कि सेक्स करने से आपकी उम्र बढ़ती है 

(११) सेक्स करने का एक फायदा यह भी है कि यह हार्मोन और अन्य कम्पाउंड रिलीज करता है, जिसकी वजह से संक्रमण (Infection) कम होता है